Avituallamiento

Ciclismo (km 16 y 46)

  • Agua en bidón de ciclismo
  • Bebida isotónica en bidón de ciclismo
  • Barritas energéticas
  • Geles

Está prohibido tirar ningún envase ni bidón en la carretera. Hacerlo está penalizado con 5 minutos de parada en el Penalty Box. Podrás tirar lo que necesitos unos metros antes de llegar al punto de avituallamiento.

 

Carrera a pie (cada 2,5 km)

  • Agua en vaso
  • Bebida isotónica en vaso
  • Barritas energéticas
  • Geles
  • Fruta

Avituallamiento final

  • Agua
  • Bebida isotónica
  • Cerveza
  • Sandwichs calientes
  • Frutos secos
  • Fruta (sandía, melón y naranja)
  • Galletas